10 ПРИЧИН ВЫПОЛНЯТЬ СПРИНТ (ДЛЯ ВСЕХ)
Даже если вы не занимаетесь легкой атлетикой, и, в частности, спринтом, выполнение данного движения даст вам множество преимуществ. Среди них:
1. Спринт – это движение с самой высокой скоростью сокращения мышц и самым малым временем контакта среди всех, что доступны человеческому организму. Никакие быстрые приседания, взятия, рывки и даже прыжки и близко не стоят с бегом на максимальной скорости! Это не хейт и не попытка «поднять» спринт в ваших глазах – это научный факт! ☝ |
| Категория: Мои статьи | Добавил: dussh67gorootorez (02.06.2020)
|
| Просмотров: 162
| Рейтинг: 0.0/0 |