Упражнения с фишками для футболистов в домашних условиях (видео)
Ссылка:https://www.youtube.com/watch?v=hkJm1eWzAIk&feature=youtu.be

Даже если вы не занимаетесь легкой атлетикой, и, в частности, спринтом, выполнение данного движения даст вам множество преимуществ. Среди них:

Министерство молодёжи, спорта и туризма приглашает всех жителей Республики присоединиться к проводимой на территории Российской Федерации акции "Мини-субботник".

Принять участие в акции очень просто, отправляясь на прогулку с семьёй или друзьями, занимаясь физической культурой и спортом, а также после отдыха на природе, каждый может внести значительный вклад в экологию Республики путём сбора встречного мусора.

Рисуют воспитанницы секции художественной гимнастики

ФИЗИОЛОГИЯ БЕГА!!!

Что происходит с организмом во время бега?

Бег полезен. Это известно всем. Но знаете ли вы чем? Что происходит
с нашим организмом во время бега? Как реагируют мышцы, сердце и легкие,
когда мы делаем первый шаг? И что происходит с ними, когда бежишь 10, 20, 30 минут? Чем вызваны учащение сердцебиения и дыхания? Почему появляется тяжесть в ногах?
И откуда на финише волна эйфории?

Предлагаем вашему вниманию инфографику, которая ответит на эти и другие вопросы
о физиологии бега. Вы узнаете, какие физиологические процессы в организме запускает бег и какую пользу ему приносит.

Государственное учреждение "Донецкий республиканский учебно-методический центр психологической службы системы образования" совместно с кафедрой психологии Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования "Донецкий национальный университет" проводит акцию "Донбасс - МыВместе".
Целью акции является оказание психологической поддержки населению Донецкой Народной Республики, испытывающему психологические трудности, связанные с вынужденной самоизоляцией.
В период с 25 мая по 27 мая 2020 года с 15:00 до 18:00 любой житель может бесплатно получить психологическую помощь.
Для получения помощи необходимо отправить на электронную почту любого из психологов (список прилагается) информацию о формате общения с указанием номера телефона или электронного ресурса.

Cпринт. Часть 2. Работа ног
Продолжаем рассматривать освоение техники спринта от Power Аthlete HQ (основатель Джон Уэльбурн).
На этот раз техника работы ног:
➡Положение лодыжки
➡Колено и бедро
Ссылки на видео:

https://vk.com/video-146517500_456239357?list=908fa5819c47bc7edb
https://vk.com/video-146517500_456239354?list=5459dc03fd6e4135fb
https://vk.com/video-146517500_456239356?list=03dd09cbe60dbe93e1
https://vk.com/video-146517500_456239355?list=8780db90139e83e7c5
https://vk.com/video-146517500_456239358?list=d37b02d0be4fe67015
https://vk.com/video-146517500_456239360?list=bd864b8ec5c6566f66

Наши юные гимнастки тренируются дома

5 новых способов сохранять форму футболисту сидя дома.
В видео представлены 5 способов поддержания и улучшения технических навыков футболиста не выходя из квартиры.
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=2kBofSq29lY&feature=emb_logo

Тренировка на свежем воздухе от нашего тренера по лёгкой атлетике Курилова А.В.
Выполняем: Суставная разминка 1 минута "Прыжки ноги врозь с хлопком". Отдых. 1 минута "Бёрпи". Отдых. 1 минута "Выпады в сторону". 30 секунд "Воздушные приседания". 30 секунд "Выпрыгивание в разножке". Отдых. 2 минуты "Полуприсед на время". Отдых между упражнениями до восстановления дыхания.
Ссылка на видео: https://vk.com/video-194267575_456239019